健康 ⌚ 忙しいあなたの血圧、腕時計が守ります
「血圧、最後にいつ測りましたか?」健康診断は年1回。でも、あなたの血圧は毎日変動しています。会議前の緊張、深夜残業のストレス、週末の飲み会…。オムロンのHeartGuide HCR-6900T-Mなら、そのすべてを腕元で把握できます。💼 月...
健康
健康 
健康 姿勢改善！ストレートネックを予防する5つの方法
姿勢改善！ストレートネックを予防する5つの方法スマホの使いすぎのせいなのか、首がまっすぐになっているよとよく言われます。どうもストレートネックになりかかっているか、すでになっているようです。そのストレートネックとは何なのか調べてみました。ス...
健康 シニアの方へ朗報！猫背を改善して活力ある毎日を手に入れよう
私もですが年齢を重ねるにつれて、いつの間にか背中が丸くなってしまう「猫背」。多くの方が経験される身近な悩みですが、諦める必要はありません！正しい知識と簡単な対策で、猫背は必ず改善できます。そして改善することで、これからの人生がもっと快適で元...
健康 残り時間
６０歳をすぎると、今まで体験してこなかったことに興味が湧いてきます。音楽では狭いジャンルしか聴いてこなかったことを後悔し、演歌やクラシックロックや映画音楽など、特にレコード鑑賞で楽しみたくなります。絵やイラストも描いて、あわよくばNFTに関...